layer

Palestra Antares Caltagirone

layer

CORSO DI ZUMBA FITNESS

Classica ginnastica per dimagrire, serve a smaltire i grassi, tonificare e rassodare.

CONTINUA
layer

Body Building

Classica ginnastica per dimagrire, serve a smaltire i grassi, tonificare e rassodare.

CONTINUA
layer

CORSO DI AQUA GYM

Ginnastica da fare in acqua a tempo di musica e si propone sia come attivita' sportiva che ricreativa, ma anche come mezzo terapeutico e riabilitativo

CONTINUA

Corsi

Zumba

Classica ginnastica per dimagrire, serve a smaltire i grassi, tonificare e rassodare. Ideali per chi ha poco tempo, ogni lezione dura circa mezz'ora in cui si alternano una serie di ritmi musicali.

Continua

Pilates

Il metodo Pilates e' un programma per integrare la forza dell'addome, la respirazione, la concentrazione e l'allineamento posturale ideale di tutto il corpo durante il lavoro



Continua

Spinning

Attivita'  aerobica d gruppo su bicicletta stazionaria, "stationary bike", e' un allenamento aerobico importato in Europa nel 1995 dagli Stati Uniti.



Continua

Fit Boxe

Si tratta di una tecnica che consiste nell'intreccio di tre elementi fondamentali: l'aerobica, le altri marziali e gli innovativi sacchi a base mobile.



Continua

Foto Gallery